主持人杨萌:8月18日,最高人民法院正式发布《关于为创业板改革并试点注册制提供司法保障的若干意见》。这是最高人民法院继出台设立科创板并试点注册制改革的司法保障意见后,为资本市场基础性制度改革安排而再次专门制定的又一部系统性、综合性司法文件。今日,本报从多方面聚焦最高法护航创业板改革。

  本报记者 吴晓璐

  近日,为推进创业板改革并试点注册制顺利进行,保护投资者合法权益,最高人民法院发布《关于为创业板改革并试点注册制提供司法保障的若干意见》(以下简称《意见》)。

  “《意见》按照今年3月1日实施的新证券法的路线图,对稳步推进的注册制改革进行司法回应,体现了人民法院应有的谦抑性以及与时俱进的能动性。”中国人民大学法学院教授刘俊海对《证券日报》记者表示,在投资者保护方面,《意见》提出诸多新举措,对于提振投资信心、建立良性竞争的资本市场法治生态环境、充分发挥资本市场投融资功能,具有重要意义。

  在保护投资者合法权益方面,据最高法民二庭负责人介绍,《意见》从严格落实“民事赔偿优先原则”、依法保障证券集体诉讼制度落地实施和持续深化纠纷多元化解机制建设三方面专门做出规定。

  记者注意到,随着新证券法的实施,7月31日《关于证券纠纷代表人诉讼若干问题的规定》的落地,以及前期在证券民事诉讼案件中的经验积累,《意见》在投资者保护的规定中出现诸多新表述和新举措。

  如《意见》第7条提出,严格落实新证券法第220条的规定,违法违规主体的财产不足以支付全部民事赔偿款和缴纳罚款、罚金、违法所得时,其财产优先用于承担民事赔偿责任。《意见》第8条围绕完善证券集体诉讼制度,提出畅通投资者维权渠道和降低投资者维权成本两大价值导向,鼓励各级人民法院进一步细化和完善证券代表人诉讼各项诉讼程序安排,并要求进一步加强与证券监管部门、投资者保护机构的沟通协调。

  德恒(上海)律师事务所合伙人陈波对《证券日报》记者表示,在投资者保护方面,《意见》与去年出台的《最高人民法院关于为设立科创板并试点注册制改革提供司法保障的若干意见》(简称《科创板意见》)有一些不同之处。

  首先,关于“民事赔偿优先”,《科创板意见》中为“探索”行政罚款、刑事罚金优先用于民事赔偿的“工作衔接和配合机制”,创业板的表述则是坚定明确。其次,关于纠纷多元化解机制,《意见》要求持续健全已有的“示范判决+委托调解”机制,要求强化证券纠纷在线调解,较科创板意见中的人民法院“可选取”示范案件先行审理判决、引导当事人通过证券期货纠纷多元化解机制解决纠纷,倾向性更为明显。最后,《意见》中出现了“零容忍”“集体诉讼”两个概念,并明确“集体诉讼”两大价值导向,一是畅通投资者维权渠道,二是降低投资者维权成本。

  刘俊海表示,在保护投资者合法权益方面,《意见》给公众投资者送来一份“大礼”。具体来看主要有四个亮点:一是《意见》对于“民事赔偿优先原则”的确立,这是最大的亮点。二是,《意见》点名下一步要进一步激活证券集体诉讼制度,低成本、高效、更好的保障投资者权益;三是,《意见》鼓励多元共治,鼓励多元化纠纷解决机制,有助于实现交易所自律监管、行政监管、司法救济之间的无缝对接、有机衔接、同频共振;四是,《意见》还特别强调,将信息披露制度贯彻到民事赔偿领域里来,全面详细规定了不同责任主体对信息披露的责任边界,如发行人承担欺诈发行民事责任的构成要件,保荐人、券商的责任等。

  此外,最高法民二庭负责人表示,《意见》规定了“互相适用”原则,《意见》中有关投资者维权的举措,一体适用于主板、中小板、科创板的上市公司的案件,即适用于所有上市公司。《意见》未规定的,人民法院参照适用《科创板意见》。

  “《意见》出台的投资者保护举措,充分体现了以投资者为本位的司法理念,对于提振创业板市场的投资信心,改善和加强证券市场行政监管,激活交易所的自律监管机制,进一步强化上市公司治理水平和内控有效性,建立中国特色的、良性竞争的资本市场法治生态环境,都具有积极的现实意义。”刘俊海表示。

  “此外,从融资方、上市公司角度来看,良好的法治生态环境,也有助于降低融资成本。融资功能取决于公平的投资功能。”刘俊海解释道,资本市场过去主要是以融资功能为主,《意见》则是进一步保证资本市场投资和融资功能的充分发挥。

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责任编辑:陈悠然 SF104

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责任编辑:张译文

  8月20日消息,毛记葵涌逆市涨超15%,报0.82港元,市值约2.21亿港元。今日港股传媒股拉升走高,万华媒体涨超10%、世界华文媒体、IMAX中国、毛记葵涌等纷纷走高。毛记葵涌是一家香港综合广告及媒体服务提供商,最初作为印刷媒体服务供应商经营业务,提供社论式广告制作和广告投放服务,以及《黑纸》杂志、《100毛》杂志及各类主题书籍等印刷媒体出版服务。

  根据其2020年年报显示,本集团于本年度的收益约为76.9百万港元,相比上一个财政年度收益约100.5百万港元按年减少约23.5%。有关减少乃主要由于来自数码媒体服务分部的收益减少。本集团除所得税前溢利由上一个财政年度约18.1百万港元减少约17.1%至约15.0百万港元。有关减少乃由于来自数码媒体服务分部的溢利减少。数码媒体服务(佔总收益约75.4%) 表现因经济衰退而较上一个财政年度下跌。就印刷媒体服务方面,分部收益相比上一个财政年度维持稳定。至于其他媒体服务方面,分部收益较上一个财政年度稳定增加,乃主要由于2019年度举行的两项节目有关。

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责任编辑:陈诗莹

  原标题:7月A股新增投资者逾242万

  来源 上海证券报

  ⊙记者 汪友若 ○编辑 孙放

  中国证券登记结算有限公司(下称“中国结算”)19日公布的数据显示,7月A股新增投资者242.63万,环比增长56.64%,同比大增123.64%。

  A股开户情况可以说是市场的“晴雨表”,每当行情起伏过大时,都会反映到开户数上。回看近期行情,7月上半月A股量价齐升,沪指从3000点下方一路走高,突破3400点后才进入震荡盘整。而市场行情的火爆也带动了同期开户数的大幅增加。

  8月19日,中国结算官网披露,7月A股新增投资者242.63万,环比、同比均大幅增长。其中,自然人新增242.23万,非自然人新增0.39万。截至7月末,A股投资者总数达到17016.95万。

  从历史数据看,7月A股新增投资者突破两百万,一举超越了今年3月“复苏行情”带动下的新增投资者数据峰值,成为今年以来新增投资者数量最多的月份。上次单月新增投资者数突破200万,还是在2019年的3月,当月A股新增投资者202.48万。不过,7月数据与A股历史峰值相比还有不小差距。2015年4月,A股新增投资者数高达497.53万。

  行情向好是开户数大幅增加的重要原因之一。Choice数据显示,7月沪深两市总成交量为23187.96亿股,总成交额为30.1万亿元。两市日均成交额高达1.31万亿元,环比增幅超过了80%,而上一次两市月内日均成交额超万亿元还要追溯到2015年的11月。

  此外,中国结算官网还披露,7月共代扣A股印花税288.17亿元,较6月的139.36亿元环比倍增。其中,中国结算上海分公司代扣120.51亿元、深圳分公司代扣167.66亿元。

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责任编辑:王涵

  中新网8月20日电 据“健康山东”微信公众号消息,2020年8月19日0时至24时,青岛市报告菲律宾输入确诊病例1例,济南市报告哈萨克斯坦输入无症状感染者1例,青岛市报告菲律宾输入无症状感染者4例。

  2020年8月19日0时至24时,山东无本地住院疑似病例、确诊病例。累计报告确诊病例763例,死亡7例,治愈出院756例。

  山东无新增境外输入疑似病例,青岛市报告菲律宾输入确诊病例1例。累计报告境外输入确诊病例61例,累计治愈出院37例。

  济南市报告哈萨克斯坦输入无症状感染者1例,青岛市报告菲律宾输入无症状感染者4例。全省正在隔离观察治疗的无症状感染者23例(均为境外输入)。

  目前共追踪到密切接触者24710人,尚有939人正在接受医学隔离观察。

【编辑:李季】

  8月18日,南方周末发布题为《蛋壳公寓CEO被调查,事涉六亿国资》的文章。文章指出,蛋壳公寓CEO高靖被调查一事疑涉及国有资产问题。同时蛋壳公寓与昆山国资委全资持有的昆山银桥控股集团有限公司合资成立的子公司操作流程不合规,银桥控股投资的6亿元国资存在流失风险。

  对此,蛋壳公寓回应称,“该报道严重不实。蛋壳公寓与银桥公司的所有操作流程均合法合规,且均已签署相关合同。到目前为止,蛋壳公寓没有收到合作方或地方政府相关问询和质疑。”

  南方周末提到的蛋壳与昆山银桥公司的合作源于今年3月。今年3月18日,蛋壳公寓发布公告称,其与江苏省昆山市花桥经济开发区管委会签订了战略合作协议。蛋壳公寓将在江苏昆山市设立全资子公司山梧桐有限责任公司(简称“山梧桐”)。该公司将与江苏昆山花桥经济开发区管委会下辖的昆山银桥控股集团有限公司(简称“昆山银桥公司”)在昆山市共同设立合资公司。

  据悉,合资公司注册资本为人民币12.25亿元,其中山梧桐出资人民币6.25亿元(持股51.02%),昆山银桥公司出资人民币6亿元(持股比例48.98%)。该公司注册资金将全部用于未来双方在长租公寓领域的深入合作。

  按照约定,山梧桐和昆山银桥公司在完成对合资企业的出资后八年内不得转让其各自在合资企业中的股权,8年后,昆山银桥公司有权要求山梧桐或其指定方以6亿元加上相应利息后回购昆山银桥公司在资格企业中的全部股权。同时,昆山市还将为山梧桐提供包括人才落户和对接当地银行等一系列优惠和支持政策。

  不过,南方周末报道援引知情人士爆料称“这笔投资不符合正常的投资决策流程。国资股权投资管理要求具备尽职调查和可行性研究,这两项必要的手续,银桥控股都没有做。”

  同时,上述知情人士称,蛋壳公寓和山梧桐签订的投资协议的一些条款不利于保护国资。如蛋壳承诺将6个亿都用于长租公寓,运用的方式包括但不限于由合资公司直接取得长租公寓资产、合资公司通过投资基金的方式取得长租公寓资产等。但“包括但不限于”,实际上使约定的投资范围形同虚设。此外,6个亿的用途监控也难以实现。因为6个亿出资至山梧桐后,山梧桐又很快会注入一支蛋壳新成立的基金,再通过基金投向各项目公司。

  工商资料显示,4月9日,昆山泓森槐股权投资合伙企业成立。其中,GP为两家蛋壳关联公司,各出资100万,LP为山梧桐,出资12.25亿。这家基金将负责蛋壳具体项目的投资。按照计划,蛋壳希望在花桥成立一支总规模80亿元的集中式长租公寓股权投资基金,首期启动基金规模不低于30亿元,这被认为花桥的这笔国资成为蛋壳撬动更大社会资本的杠杆。

  此外,文章还提到,银桥控股董事长蒋春明已被纪委调查。此外,真正拿出6个亿投资款的银桥控股的全资子公司昆山市银桥创业投资有限公司,其法定代表人王鹰霄和负责投资事宜的副总经理王晶晶亦被纪委调查。三人被调查时间正是高靖被带走前后几天。

  对此,蛋壳公寓回应,“关于与银桥公司合作,蛋壳公寓作为一家纽交所上市公司,已按照合规性在3月18日向美国证券交易委员会(SEC)公开披露相关内容。蛋壳公寓与银桥公司的所有操作流程均合法合规,且均已签署相关合同。到目前为止,蛋壳公寓没有收到合作方或地方政府相关问询和质疑。”

  此外,关于高靖被调查一事,蛋壳公寓于6月18日发布公告,“高靖所涉调查因个人问题,与之前参与的个人商业投资有关,与蛋壳公寓无关。公司目前各项业务和经营活动一切正常。”

  按照蛋壳公寓董事会的安排,在高靖不在公司期间,董事会将高靖在公司内部的所有职责重新分配给崔岩。崔岩除了担任公司的董事兼总裁外,还将担任公司临时首席执行官。

  从江苏昆山花桥经济开发区(江苏国际商务中心)管理委员会官方微信号“花桥国际商务城发布”的文章中可以看到,蛋壳公寓是花桥经济开发区管委会重点引进项目。

  花桥经济开发区管理委员会官微最近一次发布涉及蛋壳公寓的文章为今年5月。文章《敢闯敢拼,精准发力!花桥争当招商“先锋”》中提到,“凭借资本招商新模式在业内引起的巨大反响和人无我有领域乘胜追击、接连发力,我区先后赴北京、杭州、美国、日本等地开展招商活动,精准突破一批旗舰型龙头项目。氪空间全国总部……蛋壳公寓投资总部相继落户……”

  稍早前,今年3月发布的《精心打造“不是上海的上海”!吴新明赴花桥经济开发区调研》中提到,截至2月26日已全面启动164项、总投资超85亿元的重点实事工程建设。同时,通过“面对面”“屏对屏”等多种方式招引项目,目前蛋壳公寓投资总部、嘀嗒出行运营总部等一批旗舰项目正在稳步推进中。

  工商资料显示,成立于2015年的蛋壳公寓是提供租住生活的资产管理和居住服务平台。截至2020年3月31日,蛋壳公寓进入全国13个城市,运营公寓数量为41.9万间,同比增长46.8%。其中,北京、上海、深圳三个城市运营的公寓数量为20.7万间,其它城市为21.2万间。

  蛋壳公寓于今年1月17日在纽交所正式挂牌上市,股票代码“DNK”,为国内长租公寓第二个赴美上市的品牌。

  澎湃新闻记者 计思敏

【编辑:朱延静】
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责任编辑:刘万里 SF014

【密尔克卫:拟定增募资不超过12.5亿元 拟用于宁波慎则物流中心建设项目等】8月19日讯,密尔克卫发布定增预案,公司拟定增募资不超过12.5亿元,扣除发行费用后拟用于宁波慎则物流中心建设项目、广西慎则仓储物流项目、烟台现代化工供应链创新与应用配套设施项目、东莞化工交易中心项目(一期)、张家港扩建丙类仓库项目、网络布局运营能力提升项目和补充流动资金项目。

本文来源:财联社 责任编辑:钟齐鸣_NF5619

  中新网长春8月19日电 (李丹 张瑶)一位勇敢的战士返回家乡,脱掉身上铠甲,把婴儿放置在如同“鸟巢”的摇篮之中,双手抱腹,温柔地哄着婴儿入睡……这个温馨感人的画面来自于秘鲁陶艺家卡琳·卢伊·肯的作品《战士的和平》,作品包含了众多的中国元素,表达了作者热爱生活、追求和平、向往美好未来的情感和愿望。

秘鲁陶艺家卡琳·卢伊·肯的作品《战士的和平》。 张瑶 摄

  8月19日,由长春莲花山生态旅游度假区管委会、长春市人民政府外事办公室、长春市贸促会、吉林艺术学院、东北师范大学美术学院、景德镇陶瓷大学美术馆主办的第九届中国长春国际陶艺作品邀请展暨莲花山陶艺作品巡展(下称陶艺展)在莲花山度假区天定山滑雪场开幕。一件件精美的陶艺作品,一个个生动的创作故事令在场参观者无不拍手称赞。

市民参观陶艺展。 张瑶 摄

  据悉,天定山站巡展从即日起,将向市民免费开放至9月15日。共设三个展区,分别为“当届陶艺精品展区”“历届陶艺精品展区”和“中国传统陶艺精品展区”,共展出陶艺作品约170件,展区既有国际上颇具影响力的意大利保拉·格里基、俄罗斯艾琳·阿勒克谢耶夫娜、乌克兰陶艺家马尔科·俪林可等陶艺大师的作品,又有中国现代陶艺泰斗周国祯的《趾高气羊》、元老级大师刘远长的《牡丹情》等陶艺精品。

  “钧瓷之美,美在窑变。钧瓷的窑变现象主要指钧釉的各种变化。钧瓷施釉入窑烧成以后,产品上出现不同的色彩、纹路、图画以及其他意想不到的变化……”开幕式结束后,艺术展正式开启,期待已久的艺术爱好者涌进展厅,开始了艺术欣赏之旅。

市民参观陶艺展。 张瑶 摄

  讲解员围绕中国知名陶艺家李磊颖的钧瓷作品《小园清趣》向参观游客娓娓道来:它采用粉彩传统技法,表现了一个活泼好奇的男孩,探求各种趣事。作品体现了粉彩绘画淡、细、匀、柔、俏的特点,是中国当代粉彩作品的最好诠释。

  “青如玉,明如镜,薄如纸,声如磐”几个字把青瓷描绘得有声有色,活灵活现。用它来形容中国陶艺家李震的作品《太平有象》十分贴切。“这盘子里的小象太传神了。”一位游客惊讶于李震的作品。作品中,一个青翠的盘中一只母象引领几只小象过河:河水清澈如镜,不时掀起涟漪;小象活泼可爱,一副太平盛世景象。这是“龙泉青瓷”技艺在造型创作与名贵釉科结合烧制成功的一个突破。

市民参观陶艺展。 张瑶 摄

  “这只羊看起来趾高气扬呀!”原本在人们印象中性格温顺柔弱的羊儿,此时变得体态壮硕、迈步挺胸,蹄踏岩石,傲视一切。“这个作品可是中国当代陶艺泰斗周国桢先生创作的。”陶艺馆的负责人介绍,这幅作品叫《趾高气“羊”》。

  一系列创作,展现了传统与现代、东方与西方之间的文化交流与融合。这些作品构思精巧、技法娴熟,充分代表了当代陶瓷艺术的创作与发展水平,也展示出东西方由于国别、民族、地域、传统、文化、习俗不同而展现的不同艺术品格与个性。同时,在陶艺体验区,陶艺拉坯、盘条、紫砂壶手工制作等活动也在精彩上演。

市民参观陶艺展。 张瑶 摄

  长春莲花山生态旅游度假区党工委书记、管委会主任邵大明表示,长春已成功举办9届国际陶瓷作品邀请展。期间,有来自五大洲57个国家和地区的260位陶艺家参加,并创作了1000余件构思巧妙、个性突出、风格迥异、技术精湛的陶艺作品。这些作品已经永久收藏在坐落于莲花山度假区的长春国际陶瓷艺术馆。通过这场陶艺盛会,将进一步促进世界各国和地区的陶艺文化交流,丰富长春市民群众文化生活,提升莲花山的知名度,推动度假区文化、旅游融合发展,为中国传统陶艺文化进入吉林省中小学课堂以及长春建设“东北亚文化名城”提供强大助力。

  长春莲花山文体旅游科技局局长张民介绍,未来,长春莲花山将建立长春国际陶瓷艺术馆,目前正在建筑规划研究阶段,预计2022年建成。整个场馆规模预计3万平方米左右,主要设置包括陶艺作品展示区、创作区以及各国陶艺家的创作室和研学基地。“伴随着陶瓷艺术馆的正式建成,将为国内陶艺爱好者提供一个更大更好的创作研学展示交流基地。也能使长春百姓在家乡就能欣赏到异国他乡、独具特色的陶艺作品,让陶艺成为长春与世界文化交流的重要载体。”

  据悉,本届陶艺展以巡展的方式,于2020年8月-2021年1月,分别在莲花山天定山滑雪场、长春国际陶瓷艺术馆和长春水文化生态园举办三站陶艺作品巡展,并免费对广大市民开放。(完)

【编辑:黄钰涵】

  (经济观察)专家分析中国粮食安全

  中新社北京8月19日电 (记者 陈溯)中国社会科学院农村发展研究所近日发布的《中国农村发展报告2020》显示,到“十四五”期末(约2025年),中国可能出现1.3亿吨左右的粮食缺口,其中谷物(三大主粮)缺口约为2500万吨。关于粮食安全的话题再次掀起热潮。

资料图为小麦种植户收获小麦。 王中举 摄

  中国粮食安全现状究竟如何?中新社记者就此采访了多位专家。专家表示,中国粮食安全眼下完全有保障,但也需要关注长期隐忧。

  清华大学中国农村研究院副院长张红宇表示,中国粮食已实现“十六年连增”,2019年中国粮食生产总量达6.64亿吨,人均占有量超474公斤,高于人均400公斤的国际粮食安全标准线。

  今年以来,遭遇新冠肺炎疫情和洪涝灾害的双重打击,中国的粮食生产是否受到影响?

  国家统计局8月14日公布,中国今年夏粮继续实现丰收,产量比上年增长0.9%,创历史新高。为全年粮食丰收打下良好基础。

  中国农业科学院农业资源与区划所研究员姜文来表示,洪灾的影响范围只是雨带区域内有一定损失,且较多雨水对干旱地区粮食生产反而有利,预计今年粮食产量不会低于去年。

  关于《中国农村发展报告2020》提出的1.3亿吨粮食缺口和2500万吨谷物缺口的预测,专家表示,虽然目前中国粮食安全是有保障的,但从长远来看,存在一些隐忧和薄弱环节,需要引起重视。

  中国社会科学院农村发展研究所研究员李周表示,目前中国进口的大豆和源自大豆的油品有1亿多吨,构成了粮食缺口的主要部分,虽然预测主粮缺口2500万吨,但尚不足总消费量的5%,同中国追求的谷物保持95%以上的自给率是一致的。不过这一预测也提醒中国有必要进一步提高粮食生产能力。

  联合国粮食及农业组织、世界粮食计划署等5个国际组织7月发布报告预计,全球将面临至少50年来最严重的粮食危机。专家指出,虽然目前中国粮食自给率高达97%,但面对不利的国际形势,中国也需要更加绷紧粮食安全的这根弦。

  张红宇表示,中国是人口大国,占世界人口的20%,确保口粮安全十分关键。在新冠肺炎疫情下,国际形势复杂多变,世界各粮食出口国可能随时关闭或拧紧出口阀门,加剧全球市场动荡,导致全球粮食供需失衡,在这一特殊时期,中国更加不能掉以轻心,需要切实加强本国粮食安全。

  “未来中国粮食供应对外依存度仍将上涨。”中国国务院发展研究中心农村经济研究部部长叶兴庆表示,面对不利的国际形势,要持续促进粮食、尤其是饲料粮进口来源的多元化,提高全球供应链的稳定性可靠性。

  除了外部形势,中国粮食生产也存在一些趋势性的隐忧,比如耕地撂荒、改种经济作物、退耕还林、农民种粮积极性下降等等。

  姜文来表示,目前中国农村土地流转承包十分盛行,由于种植经济作物比种粮收益更高,承包了大片土地的新型经营主体改种经济作物已是一种比较普遍的现象。粮食单产提高在一定程度上抵消了播种面积缩减的影响,目前对粮食安全影响不大,但仍要引起关注,要把保障粮食安全落实到地块上,给粮食生产加一把锁。

  “保证粮食总量安全,首先要保证土地要素。”张红宇表示,确保18亿亩耕地红线要管长远,任何情况下都不可逾越,工业化、城镇化推进,增加建设用地必须以盘活存量为基本原则,轻易不能在增量上打主意。还要进一步提升粮食生产的科技要素、人力要素和政策要素,大力发展现代农业,发挥政策增产保供作用,保护农民种粮积极性,实现粮食总量稳定增长,确保中国粮食长期安全。(完)

【编辑:李玉素】

  杜绝“舌尖上的浪费” 家庭餐饮中我们能做些啥?

  “杜绝餐饮浪费”可以说是最近这段时间的全社会热词之一了。习主席近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示。他指出,餐饮浪费现象,触目惊心、令人痛心!“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,这句人人从小就会背的古诗就一直提醒着我们要珍惜粮食。不过,随着人们物质生活水平的提高,不知不觉中我们却忘记了珍惜粮食的重要性。

  仔细想想,在我们的日常生活的各个环节中,有多少付出举手之劳就能实现的节约行为,却被我们忽视了?明知吃不完,却要做一大堆;明明可以打包,却要剩下;明明可以妥善保存,却因为不注重保鲜手段而让食物坏掉……

  其实,厉行节约、杜绝浪费没有那么难。我们普通人的日常生活中有哪些实用的节约方法呢?

  吃多少买多少 冷冻食物宜分成小份储存

  在购买食物前做好计划、列好清单;在超市和菜市场购物时,尽量减少冲动消费。比如,可以根据当天家庭的就餐人数确定购买的食材量,既保证新鲜又避免浪费;也可以留意家庭每个人的喜好,避免出现买了又没人吃的情况;另外,要根据不同食物的保鲜期长短做好统筹,保质期短的食物可以少买一些。

  对于需要冷冻的食物,可以先分成小份再储存进冰箱。比如肉类,如果一次性买得比较多,可以切成小块,分别装袋冷冻储存,吃的时候取一袋就行,避免了大块冻肉每次做饭前的反复解冻,延长了肉类的保鲜期,减少食物浪费,也控制了食物的摄入量,实现合理膳食。

  除了肉类,面条这类买来可以冷冻的食物也可以分成小包装进行保存,一次吃一份。

  吃多少做多少 家庭饮食中尝试小份菜和分餐制

  根据《中国居民膳食指南(2016)》的建议,每人保证每天摄入300-500g蔬菜;每天摄入谷薯类食物250-400g;每周吃鱼280-525g,畜禽肉280-525g,蛋类280-350g,平均每天摄入总量120-200g……

  在家庭日常饮食中,我们就可以合理借鉴这些数据,将食物做成小份菜,多备几种,既可以实现食物多样化,保证营养摄入,又能减少浪费。

  如果上班族工作比较忙,做到每顿饭精准计量食物的重量确实有困难,但不要紧,我们也可以从简单推行家庭内部的分餐制开始,每个人保证吃完自己的这份食物,长此以往,就可以对自己的饭量有更清晰的认识和控制,实现“吃多少做多少”。

  其实,倡导合理膳食的意义不仅在于避免了食物的浪费,这种生活方式还能够让我们活得更健康,从膳食层面就大大减少了因为不合理饮食而造成的相关慢性病,打好全家健康基础,何乐而不为呢?

  充分利用剩余饭菜 保存食物有妙招

  实现节约,充分利用食物是必不可少的,只要加工、储藏食物得当,就能减少产生食物“垃圾”。家庭饮食中存在剩饭剩菜是在所难免的,全部扔掉也是另外一种形式的浪费,在保证食品安全的前提下,适当处理一下就能做出一顿美味佳肴。

  不过,剩菜剩饭的储存也是有区别的。比如,吃不完的肉类要加盖冷藏保存,而叶类蔬菜则不提倡再储存了,最好一次性吃掉。在蔬菜中,根茎类蔬菜才适合再次加热。

  需要注意的是,剩余的食物要用干净器皿盛放,并在短时间内尽快吃完,一定注意在安全卫生的前提下食用,即使保存在冰箱里也不要太久。

  在外用餐常打包 点餐注意“量力而行”

  在近期许多的媒体报道中可以看出,不少人的消费心理存在“爱面子”的成分,一不小心就点多了。有时候自己做东请客吃饭,觉得要多点菜以示热情大方,结果却造成了不必要的浪费。在外吃自助餐时,也有部分顾客抱着“宁浪费不吃亏”的消费心理,过度取餐,使得自助餐成了餐饮浪费的重灾区。这些心理可以理解,但如果这种行为过度,就必须警惕了。

  在餐馆用餐时点菜要适量,不应摆阔气,乱点一通;如果饭菜实在吃不完,也要尽量打包带走。做到按需选取,人走桌净,剩菜打包,拒绝铺张,不讲排场。

  在国民营养健康指导委员会办公室(国家卫生健康委食品司)指导下,中华预防医学会、中国营养学会、中国学生营养与健康促进会近期向全社会发出了倡议书,其中的内容除了以上提到的“按需选购,加工、储藏食物得当,减少产生食物‘垃圾’;促进合理膳食,落实‘光盘’行动,适量点餐等内容外,还提到了很重要的一点:推进食育,培育节约习惯。

  倡议书中写道:加强对学生“浪费可耻、节约光荣”的引导和教育,培养学生从小养成不偏食、不挑食的习惯和勤俭节约的良好美德。一粥一饭,当思来之不易。小手拉大手,全家齐动员。

  与身边亲友互相监督,培养家庭成员的“食育”理念,是一种会让人获益深远的意识。这一点,在我国的膳食“宝典”、《中国居民膳食指南(2016)》中也早就说明白了:杜绝浪费,兴新食尚。

  节约粮食是一种时尚,是新的生活潮流。如果您是孩子家长,在日常生活中也要注意对孩子的“饮食教育”,言传身教培养他们节约粮食的好习惯。比如,日常要经常告诉孩子,吃饭要定量,不能贪多。在食物上给孩子一种观念:不要攀比,以节约为荣。

  要知道,无论我们怎么富余,节约粮食永不过时。珍惜食物、反对浪费是一种美德,也是尊重劳动的体现,更是我们每个公民应尽的义务。

  文/本报记者 雷若彤

【编辑:陈海峰】
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By admin

2020年8月21日
金玛棋牌游戏官方网站-最高法为投资者送“大礼” 升级投资者保护举措

主持人杨萌:8月18日,最高人民法院正式发布《关于为创业板改革并试点注册制提供司法保障的若干意见》。这是最高人民法院继出台设立科创板并试点注册制改革的司法保障意见后,为资本市场基础性制度改革安排而再次…

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2020年8月21日
金玛棋牌下载-央行:2020年二季度商业银行移动支付业务301.41亿笔

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2020年8月21日
金玛棋牌下载-快讯:毛记葵涌逆市涨超15% 报0.82港元

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2020年8月21日
金玛棋牌下载-7月A股新增投资者逾242万 同比大增123.64%

原标题:7月A股新增投资者逾242万
  来源 上海证券报
  ⊙记者 汪友若 ○编辑 孙放
  中国证券登记结算有限公司(下称“中国结算”)19日公布的数据显示,7月A股新增投资者242.63万,环…

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2020年8月21日
金玛棋牌游戏官方网站-山东新增境外输入确诊病例1例、无症状感染者5例

中新网8月20日电 据“健康山东”微信公众号消息,2020年8月19日0时至24时,青岛市报告菲律宾输入确诊病例1例,济南市报告哈萨克斯坦输入无症状感染者1例,青岛市报告菲律宾输入无症状感染者4例。

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2020年8月20日
金玛棋牌游戏官方网站-蛋壳公寓CEO被查事涉六亿国资流失?回应:流程合法合规

8月18日,南方周末发布题为《蛋壳公寓CEO被调查,事涉六亿国资》的文章。文章指出,蛋壳公寓CEO高靖被调查一事疑涉及国有资产问题。同时蛋壳公寓与昆山国资委全资持有的昆山银桥控股集团有限公司合资成立的…

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2020年8月20日
金玛棋牌下载-密尔克卫:拟定增募资不超过12.5亿元

【密尔克卫:拟定增募资不超过12.5亿元 拟用于宁波慎则物流中心建设项目等】8月19日讯,密尔克卫发布定增预案,公司拟定增募资不超过12.5亿元,扣除发行费用后拟用于宁波慎则物流中心建设项目、广西慎则…

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2020年8月20日
金玛棋牌下载官网-国内外陶艺精品长春巡展 尽显东西方文化碰撞与融合

中新网长春8月19日电 (李丹 张瑶)一位勇敢的战士返回家乡,脱掉身上铠甲,把婴儿放置在如同“鸟巢”的摇篮之中,双手抱腹,温柔地哄着婴儿入睡……这个温馨感人的画面来自于秘鲁陶艺家卡琳·卢伊·肯的作品《…

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2020年8月20日
金玛棋牌下载官网-经济观察:专家分析中国粮食安全

(经济观察)专家分析中国粮食安全

  中新社北京8月19日电 (记者 陈溯)中国社会科学院农村发展研究所近日发布的《中国农村发展报告2020》显示,到“十四五”期末(约2025年),中国可能出现1….

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2020年8月20日
金玛棋牌游戏官方网站-杜绝“舌尖上的浪费” 家庭餐饮中我们能做些啥?

杜绝“舌尖上的浪费” 家庭餐饮中我们能做些啥?

  “杜绝餐饮浪费”可以说是最近这段时间的全社会热词之一了。习主席近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示。他指出,餐饮浪费现象,触目惊心、令人痛心!“谁知…

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